VV.I.P Yang Paling Hebat!~

Sokong Harimau Malaya!!

Sokong harimau malaya mengekalkan kejuaraan!! Go harimau malaya!

Published with Blogger-droid v2.0.9

CABARAN THE BIGGEST LOSER - FRIEND


Akhirnya cabaran The Biggest Loser - Friend bakal bermula pada 1 hingga 31 December 2012.

Cabaran ialah untuk menguruskan badan @ perut buncit dalam masa 1 bulan!

Peserta untuk cabaran pertama kali ini hanya 2 orang sahabat baik. 

Peserta 1 
Nama: Halim
Status : Berkahwin
Umur : 27
Lokasi : Batu Caves
Berat sekarang : 57.1kg (29/11/2012)


Peserta 2 
Nama: Rashid
Status : Bakal berkahwin
Umur : 29
Lokasi : Damansara Perdana
Berat sekarang : 72.1kg (29/11/2012)

Garis Panduan Cabaran

  • Peserta bebas menggunakan apa sahaja teknik senaman bagi menguruskan badan.
  • Peserta mesti melaporkan berat badan setiap pagi pada waktu bekerja.
  • Jika pada hari cuti, peserta mesti melaporkan berat badan pada keesokkan hari bekerja.
  • Pemenang akan dinilai berdasarkan penurunan berat badan dan hilang perut buncit.
Hadiah (update)- Mencari Sponsor
  • Wang tunai RM100 sponsor oleh MRPETAK.COM


++++++++++++++++++++++++++++++++++++

CABARAN THE BIGGEST LOSER - FRIEND
Objektif cabaran ini diwujudkan bagi memberi semangat kepada semua tentang pentingnya gaya hidup sihat melawan obesiti.
Bagi sesiapa rakan-rakan yang ingin menyertai cabaran ini bolehlah menghubungi  SMS/CALL  012-2545567. Email : petakniaga@gmail.com

SILA SMS/ EMAIL :
Nama 
Umur
Status
Lokasi tempat tinggal
Pekerjaan / Student
Berat badan (KG)
Tinggi (CM)

 Syarat-syarat :
  • Terbuka kepada semua peringkat umur.
  • Cabaran ini ialah PERCUMA
  • Mesti mempunyai timbang di rumah @ pejabat.
  • Mesti mempunyai keazaman tinggi menghadapi cabaran.
  • Cabaran akan terbatal jika anda gagal memberikan kerjasama.
CABARAN JUJUR  SETIAP HARI:
  • Setiap pagi sila SMS berat anda kepada admin, admin akan merekod di dalam blog.
  • Pastikan anda jujur memberi jumlah berat badan anda.

Aku hanya dia area kajang, bangi n Putrajaya??

Haha.. tajukje mcm pelik je.. haha.. ni aku nak citer pasal ak n mylove hanye ronda2 area kajang, bangi n putrajaya je ari sabtu 24-11-2012  lepas  haha..  hari ni baru sempat update entri blog :))
ade banyak gambar yg kami ambik.. nanti aku upload ye :P

Borak Future with Eric

wuahhh... semalam , 27-11-2012 (Rabu) aku jumpe eric jap kat pelangi mamak around 9.30pm..
aku jumpe dia sebb ak nak settle hutang ak yang dh berhabuk kat dia.. huhu walaupun dia dah banyak bersabar ngan aku ni .. 

ala aku ngan dia dah lebih 8 tahun kenal.. sejak dari tempat keje lame aku lagi.. tp memang dia byk tolong aku.. 

macm2 kiteorang berborak.. semua tentang masa depan :).. sekarng dia massyuukk keje ngan Ricky haha :P

alamak line tak clear nak sambung citer.. jap ::(

Aku perlukan udara..

Ya Allah.. Kuatkan iman ku.. Berikan aku cahaya keredaan Mu ...
Amin..

Published with Blogger-droid v2.0.9

Aku mesti berjimat-cermat

Tajuk apakah ini? hehe..

aku saje nak tulis pasal tajuk ni.. berjimat cermat.. fuhh.. pentingnya berjimat-cermat weii ...

kalau tak jimat aku akan tak de duit langsung !! mampuss..

Bos aku tu walau pun dalam akaun dia ada 15 juta tp still berjimat-cermat tahap gaban..

Tekad ni. aku kene berjimat cermat lo.. :))

P/s : Cari duit 5 sen kumpul2... huhu

Aku VS Halim - Cabaran six pack!!

Dengan rasminya hari ini!! 23-11-2012 aku telah dicabar oleh Halim !!

Badan Idaman !! 
Halim Cabar aku jika aku dapat menurunkan berat badan dengan SD2, yang dia akan menurunkan berat badan dengan cara bersenam!!

Fuh Serius ni!!


TARGET MASA 1 BULAN dari sekarang!!

Err.. susah ni nak buat macm ni!!

Kene block lagi!



Waurghhh br nk dtg awal.. Dh terpakse lewat 13 minit.. 
Err.. Marahnye.. 

Ni sebb ade kereta exoRa yg dh pancit so aku x dpt keluar.. Argh..


Published with Blogger-droid v2.0.9

Aku Teringat : Bateri kereta kong!! di kampung

aku teringat kisah bateri kong di kampung ..
ni mase aku balik kg ngan ira la (adik anak ke 8) time tu dia nak kuar ngn R (nama sama ngan aku) ahha..

 R ni  kat pekan tiram.. so aku kene la ambik dia kat sane sebab motor dia rosak kat bandar. so mase sampai sane ngan ira, boleh lak x leh start.. wuargghh.. nasib ade mamat2 teksi kat situ yg tolong jumper!!.. fuhh selamat...

terpakse la tukar bateri tu.. tp R yg bayar la.. sbb aku pun mase tu lum berduit lagi.. nanti aku ganti :)).. hehe.. beli bateri jenis basa


P/s : jgn last minute ganti bateri yerrr...

Cuaca indah sebelum hujan

Published with Blogger-droid v2.0.9

Aku g hantar my love

Pagi ni dengan semangatnye.. Aku bangun pukul 5.45 n gerak kul 5.55 pagi ke bangi.. Berkobar2 nk hantar my love g daftar kat kolej islam..


Published with Blogger-droid v2.0.9

Cuaca panas yang tenang




Cantiknyer suasana petang hari ni.. Depan opis aku je.. Haha


Published with Blogger-droid v2.0.9

Salah Kah AKU?? Alibaba?

Huh... pening betol pale ni memikirkan nnyyerr...
ni la pasal opis lame aku yang menggunakan nama aku as pengarah untuk dapatkan tender kerajaan.. ala orang panggil Alibaba tu.. huu.. tak sangka aku pun terbabit jadi Alibaba ni !!

Masalah ni dah lama dah.. sejak aku tinggalkan opis lame aku tu sepatutnya aku dah clearkan nama aku terus.. ni tergantung tak bertali!!

Hari ni sebenarnya aku dah kira macam janji yang tak sure la kat diorang aku nak dtg dataran prima .. tp aku ade masalah yang tak dapat dielakkan.. 

Terus S marah aku!! weii. its URGENT !! Their waiting for you at coffe shop!

er.. aku terkejut ar..

aku tanyer la pendapat H ttg ni, H cakap just biarkan je.. kalau dia, dia akan La la la je.. diorng yg salah sebb gune nama ko!!

So tenang la sikit hati aku ni.. haha

so aku mesej kat S, yg aku sory tak dpt dtg n aku ader hal yg x dpt dielakkan.
abis la citer!! huhu

P/s : JANGAN JADI ALIBABA!! ok !!

Aku Teruk!

Teruknya diri ni ... dah la takde duit.. menyusahhkan orang pulak tu...

Ya Allah berikan la aku rezeki yang halal :)

Amin~~

WaRna Aku & My Love


KELABU
Kebanyakan mereka yang diwakili oleh warna Kelabu ini sangat menarik orangnya dan aktif. Kamu juga ingin diri kamu dikenali orang ramai dan menjadi kepantangan kamu pula sekiranya tidak dilayan dengan adil oleh sesiapa saja! Kamu juga seorang yang tidak gemar menyimpan apa juga perasaan di dalam hati dan lebih suka meluahkannya. Sesekali kamu boleh bersikap pentingkan diri sendiri. Namun kamu amat pandai menawan hati orang lain apatah lagi dengan sikap humor yang kamu miliki itu.

24 Jun - Kelabu
KELABU


OREN 
Syabas! Kamu ini jenis orang yang berani menanggung segala risiko atas tiap perbuatan yang kamu lakukan. Baguslah macam tu. Kata orang, berani buat beranilah tanggung. Kamu juga bijak mengambil hati orang-orang di sekeliling kamu dan ini membuatkan diri kamu disenangi ramai. Kamu punya matlamat tersendiri dalam hidup yang menjadi target kamu selama ini dan sanggup bersaing untuk berjaya. Menyentuh soal perhubungan, kamu sebenarnya seorang yang sukar untuk mempercayai orang lain tapi bila kepercayaan itu wujud, selamanya kamu akan percayakan dia! Begitu juga dalam perhubungan cinta. Bagi kamu, saling percaya itu amat penting!


5 - 14 Julai
OREN


 SUMBER

Nape aku harus pendamkan :(

Arghh... nape la perasaan ni gelisahhh.. macam nak memberontak... adakah mungkin aku terlalu memikirkan perkara-perkara yang tak masuk akal..

aku benci perasaan ni!!

mungkin selepas aku melihat hp my love...

sakitnya hati ni... bila dipikirkan kembali..

Ya Allah.... berikan la petunjuk kepada kami.. cahaya kebahagian... 

Gula-gula dari spain??

ade tulisan LA kat gula-gula tu..
tebal n besar :))
banyak gilerr :))
Fuyooo gula2 mahalll... Haha.. Tu bos aku yg ckap la.. 1 gula2 rm10. Fuhh.. Tp mmg sedap la.. Saiz pun agak besar..
Satu plastik besar bos suruh staf abiskn.. Huh.. Kencing manis la aku..
Published with Blogger-droid v2.0.9

Aku buat roti canai!! HAHA

uli-uli jangan tak uli.. sampai letih :)
hampir siap roti canai
taaadddaa .. hehe siap jugak kan ... tp makan sorang2.. :((

Aku makan sorang2 td malam.. pastu terus tido.. tak sempat nak sent mesej kat my love :(
Published with Blogger-droid v2.0.9

Aku bengang dengn kereta letak depan parking!!



Bikin panas betul ar... Pepagi lagi..
Dh la aku dah lambat.. Terpakse pulak menolak 6 kereta pagi ni...

Published with Blogger-droid v2.0.9

Oh NO!! Aku 'dance' OPPA GANGDAM STYLE???


Arghh aku giler.. 
boleh pulak aku join menari ala oppa gangdam style !! 
ni mase kau g kat e-Curve semalam Sunday 18 November 2012 wit My Love la..

Memang kelakar n +++malu giler!! dah la tak tahu dance.. haha.

ade video my love rakam.. segan ar nak post.. nanti la aku post. tungggu.. haha..

Sedapnye tido di waktu bekerja..

Cuaca hari ni redup lepas ujan.. Fuh lena aku..

Published with Blogger-droid v2.0.9

Aku buat ice-cream goreng

Yummii..

Published with Blogger-droid v2.0.9

Aku di Taman Layang-layang Selangor

Aku g taman layang buat pertama kali dengan my love. dah tak tahu nak g mane.. ni last yang aku pikir..sebb member opis pernah cakap kat sini best.. tue yang try pegi tu.. mesti my love pelik ye.. haha.. dah dia muda .. aku pulak rase macam dah ada 3 orang anak datang sane.. sesuai kalau bebudak datang sini .. haha..

Ramai gile pengunjung kat sini.. nasib dapat parking :))

Cantik kan layang2 ni.. ari ni aku just tengok je.. lain kali la main :))

santai je makcik adik abang ayah.. hehehe.. aku ngn my love je..

Fuyoo.. terbang ...

sesuai buat jogging.. jauh giler perjalanan.. tp ramai..

ni aku ambik gambar kat jeti .. air

cantik suasana matahari terbenam

Sampai ke senja aku lepak.. pastu balik la :))


Aku mintak mintak cuti 3 jam

huhu.. aku diminta oleh my love cuti sekejap sebab aku nak hantar dia g daftar kolej kat Putra Mahkota. Harap2 dapat la cuti tu ye :) .. 

my love risau sangat .. mesti dia pening pale sekarang sebb kakak dia kene pergi perak last minute call.. aduhai.. so aku la jadi hero penyelamat keadaan .. hehe aku je la yang boleh dia harapkan.. takkn nak mintak tolong org lain pulakk.. haha

Aku tengok Istanbul Aku Datang :)

Aku akhirnya tengok movie istanbul aku datang wit my love :)

Aku gelak terbahak2 kat wayang duduk couple seat. 
kebetulan adde member UiTM aku kat sebelah. tp.. dia tak perasan aku.. lala..

Mata aku sakit tapi aku tak ambil MC.. haha

Mata aku yang gatal2..
Walau weii mesti.. Budak perempuan yg famous dengn video mc sakit mata bengang dengn aku kann... Hehe... Tp mmg  mate aku sakit ari ni.. Huh!!
Published with Blogger-droid v2.0.9

♥MrPetak.Com♥

Mesti Baca R